老年人腕部骨折有哪些预防措施？

　　老年人腕部骨折有哪些注意事项? 随着老年人的长大，会发生骨质疏松症，因此他们也很容易发生骨折。 尤其是当您摔倒时，通常会用手掌支撑地面，这很容易导致腕部骨折。 腕部骨折复位并固定后，必须进行康复和护理工作。

　　腕部骨折的表现主要包括严重的腕部疼痛，无法活动，肿胀，皮下充血和畸形。 特别是当腕部有所谓的“餐叉”畸形时，应考虑骨折的可能性。 当患者有上述症状时，请勿要求他人按摩，否则可能会造成进一步移位并造成更大的伤害。 临时固定后最好立即去医院。 老人手腕骨折如何恢复? 恢复需要很长时间。 对于腕部骨折，通常使用人工复位。 骨折减少的迹象是畸形的消失，半径的表面是平坦的，并且X射线骨折对准良好。 复位后可用石膏或夹板固定受伤的肢体，固定时间为3-4周。

　　腕部骨折的预防措施应特别注意以下几个方面：

　　第一步：在复位和固定后的第二天或在手术后的第二天，老年人应开始进行未患肢关节固定的活动，包括肩部悬吊练习和肘关节主动屈伸练习。 2-3天后，应进行积极的手部关节锻炼，手指的屈伸，并逐渐增加运动范围和劳累程度。

　　步骤2：从第二周开始，用拳头进行腕屈肌的静态收缩(即不引起关节运动的肌肉收缩)。 在第三周，增加屈曲，指点和手掌的阻力锻炼;

　　第三步：骨折基本愈合后，将进入康复训练的恢复期。 老年人可以开始主动的腕部屈伸运动和腕部屈伸阻力运动。 然后，每3-4天增加前臂和腕部锻炼的强度和难度。 在运动训练的关节范围内，避免用力过猛，以免造成新的伤害。 在恢复期，患者还应增加一些实际的手部活动训练，例如积木和编织。