人工髋关节置换后如何做康复运动？

　　人工髋关节置换后如何做康复运动?

　　首先，采取康复锻炼的方法，指导患者在术后早期对患肢的四肢肌肉进行主动等距收缩，并在治疗师的协助下在安全的运动范围内对患处的髋关节进行屈伸练习 以及受影响的髋关节从被动运动到主动体育锻炼。 并指导患者如何进行站立坐姿转移训练，并正确使用助行器或辅助设备站立和行走。 手术半个月后，主要目的是增强臀部肌肉的力量，主要是保护髋关节，防止脱位和训练日常功能。

　　每天进行康复锻炼的预防措施，在进行髋关节置换手术后，应尽可能避免以下行为，否则关节脱位，骨折和松动的可能性将大大增加。 例如，禁止在术后早期“双腿交叉”，并且在双腿交叉时不要施加压力。 不要坐在矮凳上(约20厘米)，包括蹲下; 躺着或走路时，尽量不要使髋关节向外旋转; 躺下时，尽量不要躺在手术侧。 以上所有将有助于防止关节的早期脱位。 禁止以直腿从高处跳下; 避免剧烈运动; 避免掉落以防止骨折。