骨科专家提醒骨折饮食六大禁忌

　　在日常生活中，一般认为骨折患者需要大量帮助骨骼恢复的食物，如药物、钙、骨汤等，少喝水。 其实，这是一种误解。 骨折患者的饮食禁忌应注意以下几点：

　　1、骨折患者应避免长期服用三七片等中药。 骨折初期，出现局部内出血、瘀血、肿痛。 这时候服用三七片可以收缩局部血管，缩短凝血时间，增加凝血酶，非常合适。 但骨折修复一周后，出血停止，受损组织开始修复。 必须有大量的血供进行修复。 如果继续服用三七片，局部血管会处于收缩状态，血液运行不畅，不利于骨折愈合。 .

　　2、避免盲目补钙。 钙虽然是骨骼的重要原料，但由于长期卧床，一方面抑制了钙的吸收利用，另一方面是肾小管对钙的重吸收增加的结果。 因此，对于骨折患者来说，体内并不缺钙。 只要加强功能锻炼，根据病情和医生的指示尽早锻炼，就能促进骨骼对钙的吸收利用，加速骨折愈合。 尤其是骨折后卧床不起的患者，盲目补钙不仅无益，反而有害。

　　3.避免多吃肉和喝骨头汤。 有人认为，骨折后多吃肉骨，多喝骨汤，可使骨折早愈。 事实上，事实并非如此。 现代实践证明，骨折患者多吃肉骨，不仅不能早愈，反而会延迟骨折的愈合时间。 原因是伤后骨的再生主要依靠骨膜和骨髓的功能。 骨膜和骨髓只有在增加胶原蛋白的情况下才能发挥更好的作用，而肉骨的主要成分是磷。 还有钙。 如果骨折后大量服用，会促进骨中无机物的增加，导致骨中有机物比例失衡，从而阻碍骨折的早期愈合。

　　4.避免偏食。 骨折患者常伴有局部水肿、充血、出血、肌肉组织损伤等，身体本身有抵抗和修复这些的能力，身体修复组织、长骨、长肌肉、形成愈伤组织、祛瘀 和肿胀。 营养，可见保证骨折顺利愈合的关键是营养。 饮食要营养丰富，色、香、味俱佳，能刺激食欲。 多吃富含维生素C的蔬菜，如西红柿、苋菜、青菜、卷心菜、萝卜等，促进愈伤组织生长和伤口愈合。

　　5. 避免难以消化的食物。 骨折患者因不能活动、疼痛、精神焦虑等原因活动受限，常食欲不振，有时有便秘，多见于卧床不起的患者。 因此，食物要营养丰富、易消化、通便。 宜多吃含纤维较多的蔬菜，多吃香蕉、蜂蜜等促进肠胃消化排便的食物。

　　6. 避免少喝水。 卧床骨折的患者，尤其是脊柱、骨盆和下肢骨折​​的患者，活动起来非常不方便。 因此，尽量少喝水以减少排尿次数是不合适的。 长期卧床的患者活动少，排便减弱，饮水减少，容易引起便秘、尿潴留、尿路结石和尿路感染。 因此，卧床骨折患者应适当饮水。